Tag: wake up light

Denk ’s morgens. Doe ’s namiddags. Eet ’s avonds. Slaap ’s nachts. William Blake             Het lijkt een Westerse epidemie: last van slecht slapen. Er liggen nog een boel stappen tussen een periode slecht slapen en voordat het officiële label ‘slaapstoornis’ eraan wordt gehangen. Dan zijn de rapen gaar, je…